人格解体新手入门指南(人格解体新手入门指南pdf)
我感觉不到作为一个人应该有的真正的情感了，是好像真的人格解体了，我该如何自我救赎？
回答你这个问题之前我认真看你的题目分析思考了几分钟，感觉你的这个问题也许是我们现在大部分人都有的症结。也许你说的感情表现在亲情和爱情还有友情这三大类，首先亲情感觉淡了是因为你长大了成熟了，离开了父母身边，独自一人去奋斗了，生活里少了许多父母亲人的影子，原来萦绕在父母亲人旁边的时间现在变成了为了生活去闯荡，更多的心思花费在了陌生的环境中，所以会感觉亲情没有以前浓厚了。但是毕竟父母情更深，平时多和家人沟通就行。再有爱情，这可能表现在已经结了婚的人身上。一开始爱的再真切，随着时间的关系，生活中琐事的纷扰，还有油盐酱醋茶，这些都会充斥在爱情的环境中。如果有了孩子，爱就会转移到了孩子身上。过了七年之痒，也许现在用不了那么久了，爱情就会转化成亲情，变成两个人相互依伴的感情。再来说说友情，我认为友情可以分为两种，一种是同学战友等比较单纯的友情，这种感情比较纯粹，就算时间久了也会感觉比较亲近的。另一种友情就是生活中的友情，这种感情基础比较薄弱，很容易受到身边环境的人和事变质。真正的朋友一两个足矣，所以不要苛求太多。
人格解体的痛苦？
人格解体是一种有自知力的和不愉快的体验症状，病人有异常的陌生感、疏远感或不真实感等。广义的人格解体主要包括四个方面:
1、狭义的人格解体，即感到"我"已经脱离外界，变得不真实，感到"我"似乎不存在，可描述为"无我感";
2、现实解体，即病人感到外在的世界似乎发生了改变，变得不真实了，像图画或照片，没有立体感和生气，一切变得疏远而陌生;
3、身躯解体，即感到自己整个身体的大小、轻重、硬软等发生了奇异的变化，失去了正常时的真实感和实质感，似乎是"虚的"，像是不存在的，"什么也体会不到";
4、情感解体，即感到自己丧失了情感体验的能力，不能爱也不能恨，并为此感到痛苦。 人格解体往往是病人主观世界发生了异常变化。病人自己可清楚的描述这种体验，且自身也能认识到这是不正常的状态，但周围人并不这么认为，病人也因不能被理解而感到痛苦。专业医师可以认识到这类病人的奇异体验，并能帮助病人及早治疗，预防人格解体发展为抑郁症、精神分裂症等精神疾病。
人格长期解体会怎样？
持续的或反复的人格解体会导致强烈的心理痛苦。认为自己的认知能力发生了扭曲，觉得并不是妄想。过于担心、害怕自己“发疯”“失去控制”的情绪，引发普遍的焦虑和恐惧情绪。
感觉自己已经成为身体或身体局部的外部观察者，如感觉自己飘浮在空中观察自己。对身体完整性的感知丧失，如在行走时感觉上半身跟不上双腿，好像分开了一样。无法控制自己的言语或动作。记忆力下降，缺乏情感体验。
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