大多数素菜荤价成就攻略(大多数的蔬菜属什么食品)
“荤”与“素”的定义是什么？
您好，很高兴回答您的问题！只是自己的一些看法而已。在我们的日常生活中，通常把荤归同于肉蛋奶类，把素归同于蔬菜水果类。从营养方面来讲大体上是没错的。翻开字典，查荤字你会发现，荤也指：葱姜蒜等辛辣味的菜。所以从字词意来讲，荤不完全等同于肉蛋奶类。腥字更能代表肉蛋奶类。
我国传统的荤素分类是：动物性食品（鸡鸭鱼肉之类等）属于荤菜；植物性食品（蔬菜、豆类和豆制品等）属于素菜。
而鸡蛋是鸡生的，但是鸡蛋尚未成鸡，不会叫、没有血，归入素食，佛教徒也可以吃，不过吃的时候要心中默念“阿弥陀佛，免你一刀苦”（免除鸡蛋长大成鸡以后被宰之苦）。诗曰：混沌乾坤一口包，也无皮血也无毛；老僧带你西天去，免在人间受一刀。
荤的禁忌有宗教意义。
辞书上说：佛教以大蒜、小蒜、蒜、兴渠（根像萝卜、气味像蒜，又名阿魏 大致就是葱头）、慈葱（葱）、各葱（薤）为五荤。道家以韭、薤、蒜、芸薹（芸香）、胡荽（芫荽）为五荤。
荤字的部首从草，可见最早是指有刺激味道的植物。这样说来：荤素的分别有三种不同的意义：宗教意义、传统意义和科学意义。
从前西洋人以食用葱蒜为不文明，现在知道了葱蒜有医药功能、提倡吃葱蒜，比东方人吃得还多：饮食从决定于感觉，发展为决定于科学了。
大家好我是菜鸡文，今天和大家一起分享一下荤与素的定义，如有不恰当的地方望见谅。
“荤”是指五辛，也就是“葱、蒜、韭菜、洋葱、还有荞头”。就是吃了口气会不好的植物，素就是五辛以外的植物了。
有些人吃素，只是不吃肉，但吃五辛；有些不吃五辛，但是有些动物所制造的产品比如说蜂蜜、牛奶、蛋是不忌的，但是吃得比较严格的人是这些也不吃的。
所以荤也是植物，但是一般人都把荤当成是肉类。所以你说半荤素的菜，我把你当成说是有肉有菜的菜，比如青椒炒肉片，这不管怎麼说都不是素菜了。
但生姜、辣椒、香菜、芹菜等，这些不属于荤，吃素的人可以吃。
只要是吃腥、或只吃荤，就不能叫做吃全素，只能叫做吃半素。
吃荤有利于健康还是吃素更有利于健康，有史以来就一直争论不休，其实荤素并不重要，重要的是能否适应身体的需要，能否为身体消化吸收。只要身体这个时候是需要的，荤素都是必须得吃的。
要想弄清楚“荤”和“素”的定义，首先，咱们先谈谈“腥”，“腥”是指众生肉，或叫动物细胞，包括蛋类，或来自于动物细胞中的油脂。蜂蜜、牛奶不属于动物细胞，故不是腥。佛经中有讲，蛋类属于腥。
但很多修行人不吃牛奶，原因是夺取小牛的食粮，夺牛所爱。另外，修行人吃太营养的东西，反而会影响修行人的清净心。这也就是为什么古代修行人要坚持日中一食（或叫持午、或叫持斋、或叫过午不食）的用意。
“荤”是指五辛，也就是“葱、蒜、韭菜、洋葱、还有荞头”。吃五辛的人口气臭秽，念佛念经时臭气熏走护法善神，功德很小，一生修行不得成就。另外，抽烟的人，再怎么有修行，也是功德很小，一生修行不得成就。
但生姜、辣椒、香菜、芹菜等，这些不属于荤，吃素的人可以吃。
只要是吃腥、或只吃荤，就不能叫做吃全素，只能叫做吃半素。
素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格素食者极端排斥动物产品，不使用那些来自于动物的产品，也不从事与杀生有关的职业。
现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯，素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。
荤一般指动物性食物，比如畜类、禽类、鱼虾、蛋、奶等。荤菜味道鲜美，是蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的良好来源，是平衡膳食的重要组成部分。动物性食物中蛋白质不仅含量高，而且氨基酸组成更适合人体需要，尤其富含赖氨酸和蛋氨酸，如与谷类或豆类食物搭配食用，可明显发挥蛋白质互补作用；但动物性食物一般都含有一定量的饱和脂肪和胆固醇，吃太多可能增加患心血管疾病的危险性。
素多指粮谷、豆类、薯类、蔬菜、水果、菌藻类等植物性食物。植物性食物是我国居民的主食及能量的主要来源，同时提供丰富的B族维生素、供给维生素C、促进铁的吸收。植物性食物含丰富的膳食纤维，可以增强胆固醇的代谢，减少冠心病、高脂血症、脂肪肝的发生，膳食纤维还可以促进肠的蠕动，防止便秘。植物性食物则能改变荤食含饱和脂肪酸与胆固醇过高的弊端，弥补荤食缺乏膳食纤维和某些水溶性维生素的缺陷，其中丰富的膳食纤维能帮助荤菜中的胆固醇排出体外。素菜，比如蔬菜、水果、蘑菇等，富含维生素和膳食纤维，但缺乏优质蛋白质和某些矿物质，而荤菜正好能补充这些缺陷，同时还能帮助素菜中的脂溶性维生素更好吸收。荤素搭配不但可以弥补单一膳食的营养素种类不全和数量不足，也可以预防某些营养物质摄入过量，是均衡膳食中重要的一环。
1000人学校食堂炒菜用量怎么计算？
1、用菜量的多少跟人数多少有关，我们平时在家里的用菜量，按5~6人来算，六个菜，大概是每人八两的样子。
2、1000人的学校用菜量跟我们家里还是有区别的，因为人数多，而且也不止一个菜，应该样式也比较多，所以每人3~4量的样子就够了。
10元快餐菜谱一大荤一个半荤两个素菜有什么？
（分荤菜，素材，汤，主食） 一： 荤菜类： 木须肉 红烧肉圆 椒盐鸡翅 水煮腰片 土豆烧牛肉 盐水鸭肫 椒盐排骨 熏鱼 梅干菜扣肉 红烧肉 虎皮扣肉 雪菜烧黄鱼 盐水鸭 红烧鸡腿 炸鸡腿 红烧鱼块 面筋塞肉 干切肉片 红烧鲳鱼 红烧猪蹄 烤鸭 大白菜烧牛肉 鱼香肉丝 酸菜鱼 炒牛肚 咖喱鸡翅 红烧大肠 糖醋排骨 红烧马鲛鱼 干切牛肉 夫妻肺片 红烧鱼块 烧杂烩 红烧鸡 毛血旺 二： 素菜类 油渣青菜 炒苋菜 雪菜肉丝 开洋冬瓜 蒜香四季豆 炒茄丝 绿豆芽 青椒土豆丝 糖醋包菜 西红柿炒鸡蛋 莴笋肉片 炒豇豆 雪菜干子 花菜肉片 青椒炒鸡蛋 芹菜肉丝 麻辣豆腐 丝瓜炒蛋 糖醋藕片 香菇青菜 炒三丁 青椒肉丝 蒜香空心菜 肉末酸豇豆 红烧素鸡 青椒土豆片 凉拌海带丝 醋熘白菜 蒜黄炒鸡蛋 三鲜豆腐 水煮干丝 大蒜炒肉丝 炒菠菜 炒茼蒿 凉拌花生米 青菜豆腐果 麻辣大白菜 黄瓜炒肉片 蚂蚁上树 青椒臭豆腐 三： 汤类： 排骨冬瓜汤 蘑菇瘦肉汤? 鸡蛋汤 鱼丸子汤 排骨海带汤? 四：主食： 米饭 馒头 炒饭 花卷 花卷 水饺 馄饨 包子 炒面 炸酱面
荤菜日常家常肉类，半荤蛋类，青菜就小菜
荤菜：香菇鸡块、大盆鸡、红烧鲤鱼、糖醋鲤鱼、茄子炖鱼酸菜牛腩、铁板牛柳、铁锅碟鱼头、香辣培根、香辣肉丝、油爆双脆、蒜苔牛肚、油淋百叶、毛血旺、炒羊肚、鱼羊鲜、米粉肉、红烧排骨、冬瓜排骨、蒜香排骨、爆炒猪肚、醋溜肝尖、红扒猪脸、爆炒大肠、干煸牛肉.
半荤类：玉米蒸蛋 梅莱烧素肉 西红柿鸡蛋 玉米火腿
素菜类：凤窝木耳 梅菜苦瓜 双冬油面筋 豆瓣茄子 鲜蘑芦笋 豆豉苦瓜 醋溜青椒 海带豆腐 醋溜土豆丝 莴笋青菜 胡萝卜
一大荤三小荤四素菜菜单寻求5大荤菜10小荤？
周一：1大荤：烧鱼块，2小荤：麻婆豆腐、辣椒肉丝，2素：酸辣包菜丝、红烧茄子，汤：鱼头豆腐汤周二：1大荤：土豆炖排骨，2小荤：虾米烧冬瓜、鱼香肉丝，2素：家常豆腐、蕃茄炒鸡蛋，汤：排骨冬瓜汤周三：1大荤：干子烧肉，2小荤：宫爆鸡丁、青椒炒蛋，2素：酸辣土豆丝、烧花菜，汤：紫菜蛋汤周四：1大荤：玉米炖排骨，2小荤：泡菜粉条肉丝、白萝卜肉丝，2素：拌千张丝、清炒小白菜，汤：排骨萝卜汤周五：1大荤：烧鸡翅，2小荤：黄瓜肉片、干子榨菜肉丝，2素：手撒包菜、酸辣土豆丝，汤：蕃茄蛋汤
有哪些”素中有荤”的蔬菜，适合于素食者吃？
随着人们健康意识的提高，吃素食人群越来越多，以前中老年人爱吃素食，现在许多年轻人也选择素食，素食逐渐成为符合时代潮流的生活方式。
素食以菌类、植物类为主的原材料制作而成的菜肴，怎样把素菜做的有好吃又美味也是一门大的学问。
素菜烹调可归三类：一为“卷货”，即用油皮包馅卷紧，以淀粉勾芡，再烧制而成。有素鸡、素酱肉、素火腿等。二为“卤货”，以面筋、香菇为主料制成，有素什锦、香菇面筋、酸辣片等。三为“炸货”，过油煎炸而成，有素虾、香醇鱼等。
今天推荐给大家的是一道“鱼香杏鲍菇”，是选用菌类杏鲍菇做主料，营养价值很高。主料杏鲍菇、青、红尖椒、黑木耳。木耳洗净切丝，再将青红尖椒洗净切丝，然后碗里加入半碗水加入糖、醋、酱油、淀粉搅拌均匀调成汁备用。杏鲍菇用开水煮开后切成筷子粗的丝，锅中热油将豆辩酱、葱丝、姜片放入炒一下，再将青、红尖椒和杏鲍菇放入，大火翻炒均匀，淋入调好的酱汁，翻炒至汤汁粘稠即可。一道素菜荤做的美味菜肴就制作而成，非常的下饭。不妨你也可以尝试一下！
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