我的世界怎么升降门,打造智能升降门，轻松实现出入控制(我的世界升降门教程)
脘腹胀满是不是消化不良，怎么缓解，是饮食引起的还是受凉引起的？
腹胀自然与饮食有关，但有的况是中西医大夫要注意的。第一是水土不服，西方叫斯特雷斯。这个词，翻字典叫紧张，张力。大多译错，应译为水土不服最合原意。第二是饮食习惯的改变。现代的老人都经历了生活改变的过程，自然会有饮食习惯的改变，这种改变表面上是变好了，但打破了你长年的饮食习惯，有时就是一种伤害。以上两点，大夫往往不会发現，也就治不了你的病。例如，我在东北有早晨喝粥的习惯，调到北京之后被打烂了，出現了腹胀，中医西医都看了，没治好，后来恢复了喝粥的习惯，就立刻見效。
从中医理论上讲胃属后天之本，脾是生化之源。胃又称之为太仓，而脾主运化。胃常期不好会影响脾的运化，而常时期脾虚也会影响之胃。它们一脏一腑是紧密相联的。有关脘腹胀满跟脾、胃虚弱一及脾、胃之气都有很大关系。腹胀也包括食胀和气胀两种，这也与经常吃生、冷食物，长期过量饮洒、受气和胃受凉都有关系。在治疗上应以宽满消胀、消食行气、健脾胃之药物。在此我例个虚似方可供参考：厚朴、枳实、砂仁、茯苓、半夏、芒硝、公英、焦白术、香附、红枣、陈皮、佛手干、炒山楂、炒麦芽、甘草。
消化不良可以引起腹胀，腹胀不一定就是消化不良。
引起腹胀的原因比较多，如肠道蠕动缓慢，细菌发酵，产生大量气体；由于吃饭或者骑车等咽下大量气体；吃了大量产气的食物如豆浆、红薯等；肠道吸收障碍；女性的一些妇科炎症等都会引起腹胀。
受凉会影响胃肠道功能，导致腹胀，大部分腹胀是由于饮食和胃肠道疾病引起的。
平时要注意：
1、少吃易产气食物。如玉米、土豆、豆类豆浆以及萝卜、白薯、韭菜、生葱、韭菜、茄子、生蒜、芹菜、汽水等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。适当补充易消化和助消化的食物如小米粥、山楂、菠萝、蔬果酵素等，尤其是像好酵净蔬果酵素，帮助消化，促进肠道蠕动，
2、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
3、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快，或边走边吃，容易吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
4、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
5、适当锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。
6、注意某些疾患。对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，它们包括：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等。
脘腹脹满，中醫認為是一个自觉症状，其病因与情志、饮食有关，病位与肝胆(胰)脾(腸)胃有关。病的机理是肝的疏泄功能，脾的升清功能，胃的降浊功能不协調。病證有寒有热有虚有實，往往寒热虚實錯杂。中醫辨証施治，調其升降出入，轻则两三剂药見效。重則針对所患疾病正确施治一般都能很快消除症状。
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