阴阳师孤独之意攻略——绝境求生(阴阳师孤独之意怎么过)
绝境狼王之孤独的小狼，好词好句？
里面讲述的是一只小福狼，从一出生就让母亲满心担忧，因为它的前爪上长着一块模糊的螺旋状条纹，好像脚掌里长着一颗旋转的星星，这个与众不同的标志使得小福狼从小就成为有缺陷的被诅咒的狼崽，为了保持狼族血统的纯净，这类狼崽会被遗弃在荒野之上，直到死亡降临。
在它的生命之火即将熄灭之时，意外被一只母灰熊雷霆之心救起，雷霆之心渐渐把福狼养大，教会它狼族生存最普通的本领，还一起经历了许多有趣的事情。
不巧，在一次地震中，雷霆之心丧失了生命。福狼决定要重新回到自己部落，成为狼族的一员。作者简介：凯瑟琳·拉斯基，美国女作家，以儿童文学最为有名。写过很多小说和非小说类文学作品。已出版70多本书，题材包括历史小说、图画书和纪实类作品等。
她和身为摄影记者的丈夫合作著有多部非小说类文学作品，包括：荣获“纽伯瑞儿童文学奖”银奖的《糖衣时代》，《世界上最美丽的屋顶》，由于在非小说类文学方面作出的杰出贡献，她还荣获“波士顿环球报号角书奖”和“华盛顿知识类儿童读物奖”。被称为”动物奇幻小说女王“。
生活陷入绝境，感到自卑、孤独，想努力改变但找不到方向和力量，该怎么办？
看到这个问题和长长的描述，我看到了深深地孤独和不甘心感觉。我想给你几个建议。
1.和母亲的关系，你可以主动一点！
在强势的母亲面前，你不擅于表达自己，又渴望被肯定，被看见！
尽管你觉得你不如母亲，但这并不妨碍母亲对你的感情。你和你母亲之间的距离有可能是你自己推开的。更何况你可能并没有你想象中那么差？其实你很优秀！
放下包袱，走近母亲。和母亲的关系处理好了。你的情况肯定会有改善。
2.和孩子的关系，你可以放松一点。
你说你已经错过了教养孩子的黄金期。你不经常和孩子交谈，可能对孩子有一定的误解。
喜欢玩手机玩游戏是孩子的天性。不喜欢交朋友和别人来往，很多的时候有原因的。看到你的描述，感觉你把自己不能和外界交流的痛苦投射到了孩子身上。担忧孩子以后像你这样，你焦虑而浮躁。你要随时告诉自己这些事不是指责几句就可以解决问题。
就像你，已经是奔四的年纪了，也还在为人际关系烦恼，他小小的年纪也一定有！
慢慢陪伴，慢慢引导！
3.你和你丈夫的关系。遇见出轨，每个人都会很痛苦。
抱抱！两个人的关系没有处理好，其实两个人都是有原因的！
夫妻两个人沟通得少。如果你总是负能量爆棚，而不能自拔，和你在一起，也是会很累的。
加上生活上压力太大了，就更想逃避！两个人的感情会越来越淡。
所以如果选择原谅，就真正放下。不要有债权人心理。他出轨了，对不住我。两个人的关系中我在高处，他在低处，因为他欠我的。这种不能平衡的关系。时间久了两个人的情绪情感还是崩溃！
4.你在努力自救，非常的棒！其实每次我们遇见的，可能都是在提醒我们要改变了！
静下心来，不抱怨。痛苦会过去的。这边我觉得有两本书很适合你看。
《遇见未知的自己》张德芬写的。我们反求诸己。修心，正心，养心，才能有好的心态。
《思维改变生活》这是一本认知行为疗法的书。积极而实用。跟着这本书，找到自己的不合理信念。一个个把它们从自己心里划掉。你的改变就已经开始了！
从你的描述中，我认为你的情况不是那幺糟，只是你的期望值太高了，无形的给自己设置了障碍，给心里增加了负担，好象自己被抛弃了，被遗忘了，不受待见，不受欢迎，没有别人活得那幺自在，那幺潇洒…。甚至开始怀疑人生，感觉自己不行，比别人差，没有知心朋友，活得窝囊…。这些都是一种错觉，一种过多解读，是自己给自己上了一把枷锁，怎样跳出困境，解除枷锁，还得靠你自己。
首先，你必须意识到你错误的认识。你的处境不是最差的：有老公，有儿子，有亲人，不缺吃，不缺穿…，也就是说没有硬伤，比起那些家庭缺陷，遭受过灾难的人，你是很幸运的，只要你心态稍调整下，甚至是很幸福的。完全没有必要怨天尤人。
其次，你得明白，你是个成年人，是妈妈，是老婆，更多的是应该承担起你应该承担的责任。家庭需要呵护，需要培育，需要付出，付出了才能得到回报，付出了才能感觉到温情，付出了才能倍感珍惜，那些小委屈根本不算什么，不值得一提，心里小疙瘩也就烟消云散了，人在忙碌的过程中哪会有那么多的杂念。自私，欲望太多才会让人活得很累。其实每个人每个家庭都不容易，但是还是有很多人呈现给外人的是阳光，是温暖，是幸福，不是人家比你强，不是人家装，这是一种对生活的态度，表明的是积极乐观向上，是主动争取，而不是被动挨打。
再次，你再三强调：没有知心朋友，好象所有的问题都能怪罪不善交往上。诚然，交往很重要，有些行业，不会交往寸步难行，其实交往也沒有这么难，多培养些兴趣爱好，多参加一些集体活动，就是个很好的办法。虽然你过去已经形成了不会言谈的习惯，但是活动不一定要多说话，先从交流活动内容相关善长话题开始，慢慢地就会无所不谈，只要你真心对人家，自然交到真心朋友。
最后，凡事想开点，心胸放宽阔些，自然就会少很多烦恼。
人生于世总会遇到各种样的困苦和磨难，当困难来临，绝大多数的人都是想急于摆脱现状。于是，往往欲速则不达，越陷越深。以至于感觉到了绝境，没有了走出困境的勇气。甚至会挺而走险，以身试法，最后真的是无路可走了。其实，人在困难降临时，尽量的放低心性，忘记过去的成就，冷静的面对现状。在山重水复疑无路中，等等，再等等。就会发现肯定会有一处柳暗花明在为你等候。
你好，看完你提问的文章，我不认为你的生活陷入了绝境。你有家庭、有儿子、有妈妈和妹妹、有公婆帮你照顾小孩、还有稳定的收入，比起很多人你是幸运和幸福的。
40岁左右的年龄身上更多的是责任，是如何去经营好一个家庭和教导好自己的孩子。人生在世不可能十全十美，也许是你的日子过得太顺遂了，才会有时间去胡思乱想。活在生存边缘的人们根本没有时间去想太多，只想努力求生存。说说我的故事吧！我比你小不了几岁，二十多岁时每天骑着单车跟老公到处工厂跑订单，白手起家从无到有，经历过的磨难无法形容……这些年又经历了丧母、工厂倒闭负债、从小最疼我的外婆和奶奶相继离世。最终带着两孩子从大城市搬回了老家，昔日的朋友也不再联系。一败涂地回老家所要承受的可想而知，我没有退缩和一蹶不振，一边工作一边照顾两个孩子，从租房到又有了自己的小家。今年疫情我的小生意又遭到毁灭性的打击，房贷要还两个孩子要养，我还是没办法退缩，还得继续努力向前！分享我的故事你会觉得你真的拥有的已经很多了！多珍惜自己拥有的，好好陪伴家人。感到孤独时可以做点自己感兴趣的事，或学习下烹饪提高厨艺常为家人们做上一桌美味，这样你和老公和儿子的关系会越来越好，你真心付出了家人们会看得到的。
自卑可能是因为你错误的低估了自己的价值，我们活在这个世界上都是独一无二的，不是为了去取悦别人，也不需要通过别人来肯定自己的存在。四十岁已经是成熟的年纪了，不需要依赖别人，坚强点，静下心来学会独处，不会交际不会交友那就别去强求，朋友不需要太多两三个交心的足矣。朋友之间贵在真诚，不求回报的付出才能交到真朋友。另外口才不好的人多了去了，又不是要做演说家，何必在意呢！希望你能接受不完美的自己。
最后祝你幸福！早日走出困境！
不得志的人很多，要学会坚强！
送你一篇文章，难的时候想一下！
属于宽心的文章，我很喜欢！
《时运赋》一吕蒙正
天有不测风云，人有旦夕祸福。
蜈蚣百足，行不及蛇；
家鸡翼大，飞不及鸟。
马有千里之程，无人不能自往；
人有冲天之志，非运不能腾达。
文章盖世，孔子厄困于陈邦；
武略超群，太公垂钓于渭水。
颜渊命短，实非凶恶之徒；
盗跖年长，不是善良之辈。
尧舜明圣，却生不肖之儿；
瞽叟愚顽，反生大孝之子。
张良原是布衣，萧何曾为县吏；
韩信未遇之时，无一日之餐；
及至遇行，腰悬三齐玉印。
楚霸英雄，败于乌江自刎；
汉王柔弱，竟有万里江山。
晏子身短五尺，使楚拜齐名相；
诸葛力无缚鸡，出作蜀汉军师。
李广有射虎之威，到老无封；
冯夷有乘龙之才，一生不遇。
满腹文章，白发竟然不中；
才疏学浅，少年及第登科。
深院宫娥，运退反为妓女；
风流妓女，时来配作夫人。
青春美女，却招愚蠢之夫；
俊秀郎君，反配粗丑之妇。
蛟龙未遇，潜水于鱼鳖之间；
君子失时，拱手于小人之下。
天不得时，日月无光；
地不得时，草木不生；
水不得时，波浪不静；
人不得时，限运不通。
人生在世，富贵不能淫，贫贱不能移；
有先贫而后富，有老壮而少衰。
衣服虽破，常有礼仪之容；
面带忧愁，每抱怀安之量。
时遭不遇，只宜安贫守份；
心若不欺，必有扬眉之日。
初贫君子，天然骨格生成；
乍富小人，不脱贫寒肌体。
福禄岂能强求，富贵谁人不欲。
吾昔寓居洛阳，朝求僧餐，暮宿破窑。
思衣不可遮其体，思食不可济其饥。
上人憎，下人厌，人道我贱。
非我不能也，此乃，时也，运也，命也。
今居朝堂极品，位列三公。
鞠躬于一人之下，列职于万人之上。
有挞百僚之杖，有斩鄙吝之剑；
出则壮士执鞭，入则佳人俸侍；
思衣而有罗锦千箱，思食而有珍馐百味。
上人宠，下人拥，人道我贵。
非我之能也，此乃，时也，运也，命也。
呜呼！人生在世，富贵不可尽用，贫贱不可自欺；
听由天地循环，周而复始焉。
鲁滨逊是靠什么战胜孤独的？
简单说是靠劳动转移注意力。具体如下：
1、从“这座小岛荒无人烟”体会这里的荒凉与孤独。“他做了一只木筏，把沉船上的食物、制帆篷的布、枪支、弹药、淡水、酒、衣服、工具等一一送到岛上”可见食物是多么缺乏。从“用帆布搭起帐篷，作为栖身之处”体会住宿困难。“种植大麦和水稻”、“制作粗糙的面包”、“捕捉并驯养山羊”等克服困难的举动,鲁滨逊就是通过自己的劳动，在这个岛上生存了下来。
2、“养鹦鹉做伴”、“还做了家具”都是鲁滨逊为了战胜恐惧,排遣孤独采用的方法。）从“羊皮短衣短裤”、“一把小锯”、“一把斧子”、“弹药袋子”、“一个筐子”、“一只鸟枪”、“一把又丑又笨的羊皮伞”体会鲁滨逊身上的每件东西都是为了克服困难准备的。他的装束表明他是一个探索者、发明者、创造者。）
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