觉醒：无眠之城游戏攻略(觉醒无眠之城攻略全)
觉醒：无眠之城为什么铁锹挖不开土地呢。抓狂。不能种种子啊？
铁锹是挖土地的，就是在花园那个地图，窗子下面有一块土地，挖开后种种子，种子长大才能爬上去。
种子是在有秋千那个地图的马车房里的。 马车房的门上需要拼图，拼图的木块在秋千上。
进了马车房，墙上有4个妖精头像，按照花园那里的妖精表情排好，打开做小游戏后得到种子。
从生理状态来说，闭着眼睛睡不着，跟熬夜一样吗？
当然完全不一样。
做为一个曾经饱受失眠困扰的过来人，来谈谈我个人的一些浅见。
熬夜，是指的在应该睡觉的时候你不睡，恶意透支自己的身体健康。因睡眠不足会引起一系列的身体健康问题。
而闭着眼睛睡不着，这个属于失眠的范畴。而失眠属于疾病。简单来说，就是你身体健康已经出了一些问题。
从生理状态上来讲，这是完全不同的状态。结合我自己的情况。我想谈谈我对睡不着的认知。
睡不着就是失眠，而失眠从本质上不带来多严重的后果。它所造成的一系列问题都是因为休息不好而导致的。长期的失眠会导致面色、皮肤、头发的衰老加快，曾有报道，连续数天不睡眠，甚至会引发猝死；失眠会引起全身功能紊乱，可能会引起肥胖；长期失眠可引起耗气伤身、精血亏耗，出现头晕、健忘等症状；长期的失眠，甚至会引发疾病，如脱发、头晕、衰老，甚至心血管疾病。
那当失眠来临时，应该如何应对？现代人生活节奏加快，犹其人到中年，各种压力扑面而来，很多人或多或少都曾被失眠困扰。
那么怎么办呢？
必须要做出改变。首先，我们要认识到失眠并不可怕。即使你一整夜都没有睡着一分钟，但是你仍应该让自己躺在床上，闭上你的眼睛，用冥想收束精神，放平呼吸。让身体得到放松与休息。如此一来，虽然效果上，肯定没有进入睡眠的休息效果好。但你照样能得到一定的休息，以保证白天的工作与生活。
其次，改变不良的生活习惯。抽烟、喝酒严重的，一定要进行克制。平时习惯喝咖啡以及浓茶的，在失眠好转以前，这些尽量都不能再碰。要让自己在规律的时间点上床，即使睡不着。也必须去躺好。闭上眼，放缓呼吸，收束精神。
然后，每天保证半小时到一小时的适量运动。运动种类不限，运动强度一般微微出汗即可。跳跳操，跑跑步，到小区里快走十多分钟都可以。让自己的身体透透汗。这里一定要记住，因为休息不好，你可能会感觉身体疲惫不想运动。万事开头难，即使强迫自己，也要去做。因为，这是治疗失眠必须要做的。
还有很重要的一点，轻微的失眠，就是那种也能睡着，但睡不了完整觉，并且也睡不太久的人来讲，可以不吃药。靠以上提到这几点，只要严格去做，就一定有效果。而对于较严重的失眠来讲，一定不要排斥药物。该去医院就去医院，该开药吃就开药吃。其实失眠更多是心理上的问题。有经济实力的，可以去多看看心理医生。打到病因对症下药，自然可以药到病除。
我曾经经历过较严重的失眠，但现在，也是依靠我先提到这几点。已完全摆脱失眠的困扰。希望我的回答能帮助到更多的朋友。
当然不一样了。
闭着眼睛睡不着，前提是你已经放下了手机，关上了电脑，心里有了睡觉的决定。即便睡着需要很长的时间，但和熬夜是两种不同的状态。
而且当眼睛闭着，周围环境很暗，人体会自然开始分泌褪黑素，这会对睡眠起到一定的帮助作用。
本人亲身经历，我一般失眠也很厉害，其实现在的年轻人都这样，谁不熬夜到12点以后了。就是这样的恶性循环才会造成更严重的失眠。我现在慢慢开始早点睡觉，睡不着就想想这几天的事，总结一些经历，顺便计划明天或者接下来这几天怎么计划事情，不知不觉的就睡着了。等到第二天再回想昨天是什么时候睡着的，自己也不知道，好像就是想事情，想着想着就睡着了。
而对于熬夜，大部分人都是抱着手机刷小视频，玩游戏熬到半夜2.3点（工作的话就另说了）。如果第二天还有工作，那感觉真是“浑浑噩噩、生不如死”了，还会有很强烈的负罪感。决定第二天晚上坚决不熬夜了，然后就啪啪打脸。哈哈哈~
所以，熬夜和闭着眼睛不睡觉对你第二天的状态来说，完全是两种不同的生理状态。
ps：对于那些失眠的朋友来说，可以试试第二天早上六点起，晚上小小运动一下，拉拉筋，可能你的睡眠会好很多，嘻嘻嘻~纯属个人建议。
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