dnf105级史诗怎么喂养(dnf105级史诗装备)

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1. 105史诗多少名望值得喂养？
2. 哺乳期的产妇怎样在不影响母乳喂养情况下从165斤降到105斤？

105史诗多少名望值得喂养？

纯C需要1W5名望，34/奶需要1W4名望，永恒系列装备需要1W1名望值得喂养。

名望高优先选，后期再确定需要的高BUFF奶量装。只需要查看已有装备上BUFF总量最大，名望最高的的装备即可。110版本，奶系职业改版加上新史诗的出现，奶的装备也和以前有很大的区别，更多的是为了注水，进入寂静城勇士级门槛，当达到勇士级寂静城后，对装备的特性有所了解，那么再搭配装备就好了。

哺乳期的产妇怎样在不影响母乳喂养情况下从165斤降到105斤？

你好，很高兴回答你的这个问题哈

我刚刚生完二宝，我第一胎的时候，孕前120斤，到生宝宝的时候165斤，相当我整个孕期长了45斤，然后生完宝宝138斤，出了月子瘦了8斤，相当于130斤，之后就再也没有下130斤了，当时也没有想着减肥，因为我要母乳，不能少吃，所以也没有想着减肥，生了孩子确实是胖了好多，肉都松松软软的。

然后这种状态持续到大宝2岁的时候，我又怀了二胎，胃口也好吃的也挺多的，结束这次更加一发不可收拾了，到生的时候180斤，我才160米啊，你想想我都胖成球了，一点不夸张，然后生完宝宝155斤，也是出了月子，瘦了5斤，变成了150，到现在还是的， 我现在宝宝2个多月了，然后照镜子看着自己都难受，所以我开始跳郑多燕小红帽减肥操了，坚持到现在已经10天了，说实话哈，一斤没瘦😄，但是可以看到肉肉变紧了，没瘦的原因可能是我自己没有控制饮食，因为要喂奶嘛，所以胃口也大的很，吃的也不少，我现在就想着，就算不减肥，也可以锻炼身体呀，何乐而不为呢。

每天跳一次，满头大汗，出汗非常舒服，皮肤也变好了，也没有影响自己喂宝宝，所以这个还是可以的，适当锻炼嘛。

附上自己的照片2张哈

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