cf太极9关怎么过(cf太极第九关怎么过)
九式太极拳分解教学？
步骤/方式1
抱圆守一（预备式）
起 势
要点：身体立而不挺，顶劲领起，全身放松，呼吸自然；松肩坠肘，含胸塌腰，屈膝松胯，心气下降，气沉丹田。
步骤/方式2
金刚捣碓
要点：练习时以身领手，达到上下相随，节节贯串。注意手法的同时，也注意身法。
步骤/方式3
上三步
要点：动作应在连续上步中完成，在上右步时，要把重心控制在左腿，反之亦然。
步骤/方式4
左掩手肱拳
要点：左腿后蹬，腰脊迅速右转将左拳发出，使气达于左拳。本式可以发力，也可以不发力，放松慢慢的出拳。
步骤/方式5
双推掌
要点：右髋放松下沉，避免左肩上抬，保持不丢不顶。向前推手时，不要耸肩，要沉肩坠肘，含胸塌腰，松髋下沉，气贯指尖。
步骤/方式6
倒卷肱
要点：在后退过程中伴随着微小的顺逆缠丝，要做到圆转顺随，在后撤步时，重心要控制在前腿，转体时，将重心移于后腿。
步骤/方式7
闪通背
要点：在转体180度时，周身相随，节节贯穿，一气呵成。
步骤/方式8
掩手肱拳
要点：右拳前击和左肘后击要协调一致，发劲时要求劲起脚跟，行于腿，主宰于腰，发于梢节。
步骤/方式9
收 势
要点：松胯屈膝，身体中正，双手随吸气上合、呼气下落，做到平心静气，神安体松，恢复预备姿势。
九式太极扇慢动作教学？
九式太极扇共有三路。
第一路:
预备式：起势
一、白鹤亮翅
二、力劈华山
三、立马扬鞭
四、灵猫捕鼠
五、大鹏展翅
六、拨云见日
七、苏秦背剑
八、偷步撩阴
九、云燕归巢
收势第二路：
预备式：起势
一、顶天立地
二、霸王举旗
三、鱼跃龙门
四、妙手摘星
五、推窗望月
六、白猿献果
七、野马分鬃
八、风摆荷叶
九、落叶归根
收势第三路
预备式：起势
一、坐马观花
二、声东击西
三、苏海韩潮
四、彤云出袖
五、饿虎攒羊
六、定海神针
七、蛟龙卧潭
八、龙虎风云
九、南山献瑞
cf太极第九关怎么崩？
第九关 其实还算可以. 就是别踩绿色的方块. 是空心的.
白色方块是实心的. 这样就很明显了. 看不到上面的哪一块可以跳可以直接按空格跳起来看一下哪块是实心的(就是白色方块的)
建议 从右侧跳到 第二层 (从右到左第二块白色实心方块)
第三层再往右跳 (右到左第一块白色)
第四层往左跳(右到左第三块白色)
第五层往右跳(右到左第一块白色)
第六层往左跳(右到左第四第五块都是)
第七层往左跳(最左边白色那块)
第八层往前跳.(面前那块白色.)
就到顶层了. 然后往下看.有白色的跳过去就行了.
武当太极九式和十三式区别？
武当太极九式和十三式的区别如下:
两个招式的动作、招数和难度不同。
太极十三式低桩矮势，灵活稳健，以心行气，以意识，动作，呼吸三结合的行功运气方法。招数较多，但便于推广，大部分动作为左右式。
太极九式以阴阳辩证理念为核心思想，很受中老年喜爱。招数较少，易懂易学。
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