《最囧大脑》第56关通关攻略(最囧大脑第600关怎么过)
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我今年56岁了大脑记忆力很差怎么办？
我今年56岁了大脑记忆力很差怎么办？对呀，一个人无论是男性还是女性的年纪大了或多或少患有大脑记忆力下降，或者是记忆力衰退，衰弱的差距，是难免，因为，每个人在45一50岁左右时段缺乏营养成分跟不上，缺乏对自已的生活的调理，科学调整，忽略了，而造成的伤害，造成大脑记忆力下降，免疫力下降，所以，每个人在45岁女性，男性必须重要保健，养生的功效，在自已心态上要重视食用方面的调整节奏，
人们到了这些年纪大了，而且是56岁的人，严重的各种疾病，如，咳咳，头疼痛，便秘，记忆力下降，等方面的症状表现出来。
如何解决，如何提高免疫力，记忆力的办法？凭我个人的感觉，从几个方面去认识，理顺可以达到预期的目标，1，首先是从提高免疫力上下功夫，①，在饮食方面调理身体，以清炎食物，加强免疫力，增加核桃，蔬菜水果，黑芝麻糊，南瓜粥，花生米，五谷杂粮为主，②，以食补为主，以药为铺，杞子，白菜，天麻，黄芪，等食物，是补肾，补充营养，补养血虚的功效，全是提高免疫力的功效。提升免疫力，加花粉，等食物
2，加强免疫力方面维生素，B，C，A，是增强人体免疫力，增强记忆力的功效。①，维生素C，②维生素C，③维生素A，是最好提高记忆力的功效总之，提高自己的记忆力是最好食物，补恼记忆力的功效！
这个是正常现象。我三十多岁就记性不好了。多玩会儿喜欢的运动或健脑的项目。像下象棋、学人家打打太极。能发出问题的，肯定是老网虫，少上网。
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