家庭网球游戏攻略(家庭网球游戏攻略大全)
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家庭主妇为何会得网球肘？网球肘和网球有几毛钱关系？
在医学的名词中，我们常常会看到这样一些名词诸如：网球肘、高尔夫球肘、跑步膝等等，它们的名称都一个共同特点，在发病部位的前面都是一个日常生活中的一项运动，那么这些运动和这个疾病又有什么关系呢？
要想弄清楚其中网球肘和网球的关系，咱们得先了解一下有关医学历史。
网球肘这个名称早在1882年就被提出了，当时就发现在整个网球运动员群体中50%的人会出现肘关节的疼痛，而这一部分疼痛的人群中有75%都是肱骨外上髁炎；所以从那时起网球肘就成了肱骨外上髁炎的代名词。
网球运动员为什么会多发肱骨外上髁炎？
这主要于打网球的动作有关，其中有一个动作是拿着网球拍大力的频繁抽杀；该动作需要人体的前臂伸肌群，尤其是桡侧伸腕短肌强烈的收缩，因此产生爆发力；如果该肌群频繁的用力收缩，就会导致它的肌肉起点处，产生慢性累积性损伤，从而出现了肱骨外上髁炎。
因此只要是经常做这个动作的人都会出现肱骨外上髁，有数据显示肱骨外上髁炎在整体人群中的发病率大约为1.3%左右，而整个肱骨外上髁炎群体中，网球运动员只占有10%，是较少的一部分人群，更多的是普通人群出现了肱骨外上髁炎，特别是长期从事手工劳动者，尤其是家庭主妇最为常见。
肱骨外上髁炎的诊断主要是靠临床症状，其主要表现为肘关节的外侧的疼痛，特别是肘关节的桡侧伸腕短肌起点处即肘关节的外上方压痛明显。
在治疗上肱骨外上髁炎属于自限性疾病，多能自己缓解。对于疼痛时间不长的，症状较为轻微者，适当休息，避免重复类似动作，配合使用相关药物即可缓解。反复发作不能缓解者，可考虑使用封闭治疗。一般很少会使用手术治疗。
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