门将培训营——小小守门员手把手教你做门将(门将守门技巧视频)

游戏百科 2025-09-04 1
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  1. 门将规则新手须知?
  2. 做门将一定要的学的步骤?
  3. 守门员的训练教程,最好是学生足球队的?
  4. 如何成为职业守门员?

门将规则新手须知?

一、什么是门将“控制球”?

说白了,就是门将用手拿球的时候(包括手臂上的接触),包含一下三种情况:

1.球在门将两手之间或夹在门将的一只手和任何物体表面(比如地面、门将自己的身体)之间;

2.门将张开一只手拿球的时候;

3.门将将球拍向地面或抛向空中的动作过程中。

还有一下两点说明:

⑴门将的手的任何一部分只要碰到球均视为“控制”球,除非球直接从门将手上弹开,比如扑救后;

⑵门将有意挡球也视为“控制”球。

二、由“控制球”引发的问题

1.门将“控制球”不能超过六秒,在六秒之内,门将必须将球从【手】中“释放”出去,否则会被判禁区内间接任意球。

2.当门将“控制球”时,对方球员不得与其争抢球权。

三、门将虽在禁区却不能用手接球的情况(否则禁区内间接任意球)

1.门将已将球“释放”,球并未碰到其他任何球员(不论是己方还是对方,当然裁判不算),此时门将不能再次用手触球(就是常说的二次触球违例);

2.队友有意踢给门将的球门将不可以用手接;

3.手抛球门将不可以直接用手接。

四、对门将的违例(间接任意球)

1.阻止门将“释放”球;

2.在门将“释放”球的过程中用脚去踢球或试图去踢球,以“以危险方式比赛”论处;

3.以不正当方式阻挡门将移动,例如角球过程中。

大家要注意的是,门将不是只有在小禁区内才受这样的保护。

五、关于门将“开大脚”(这部分规则里没有,纯是我自己总结的)

有四种情况:

1.最常见的,门将用脚接到队友的有意回传球。这种情况下门将将球开出的整个过程不能用手碰球,不过门将可以用脚带一带球以寻找好的长传机会,但对方前锋可以逼抢;

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2.门将用脚接到除了队友有意回传球之外的球,门将可以用手触一次球,其余与第一种相同;

3.门将用手将球拿到。门将要注意用手持球不能超过六秒,此过程中对方前锋不能干扰门将“释放”球,而门将往往选择快发(门将松手放开球,球没落地就踢出去)或快速手抛球,当然,把球放在地上等大家走远了再开球也无所谓,可以用脚带一带,不过不能再用手触球,球放到地上之后对方前锋就可以逼抢了。

4.球门球。这种情况下球必须妥妥的在球门区内摆好,在球门球踢出大禁区之前比赛处于暂停状态,这种情况下没有二次触球之说,门将可以仔细用手调整球的位置,不过拖延时间可是不允许的,球放好后门将必须将球一脚踢出大禁区,对方球员必须在大禁区外等候;

这四种情况中,只有球门球是没有越位的,其他两种情况(包括门将的手抛球)都是有越位的

做门将一定要的学的步骤?

做门将一定要学的步骤如下:

接地滚球 。门将的两脚要自然并拢,脚尖对准来球,上体前屈,两臂自然下垂,手指自然张开,手心向前,两手接球底部。

接高球 。接高球需要根据球的不同高度,选择跳起接球和不跳起接球。

开球 。这是守门员将球投向球场之内,发起进攻的一种技术手段。

抛掷球 。为了争取时间组织快速反击,守门员经常把获得的球用手掷给同伴。

守门员的训练教程,最好是学生足球队的?

1先练基本功,也就是颠球,找球感。

2,找一个球门,脚弓推球射门练习,由近到远。

3,正脚背射门练习,左右脚都要练,由近到远。

4从不同的角度练习射门。

我也是个足球爱好者,平时业余时间都是在球场上,我们学校的同事们自己焊接了两个球门,平时我就是这样练习的,效果不错,但需要足够的耐心、信心、毅力。要有坚定地目标,信念。当然还要养成良好的习惯,不吸烟喝酒,保持体力,射门也才有力气才精准,体力跟得上,自然球技就会提高了,人员够的话多进行对抗性练习。

如何成为职业守门员?

成为职业守门员需要具备一定的体育天赋和专业技能。以下是您可以考虑的步骤:

1. 持续训练和提高:作为职业球员,持续的训练和提高至关重要,这对于成为一名优秀的守门员也不例外。因此,您需要通过针对性的锻炼来提高自己的反应速度、灵活性和弹跳力等技能。

2. 参加足球俱乐部或比赛:参加足球比赛是成为一名职业守门员的必经之路,您可以通过加入足球俱乐部、参加各种比赛(如校园联赛、业余联赛、职业联赛等)来积累实战经验和提高技术水平。

3. 寻找合适的机会:在掌握了足够的技能和经验之后,您可以通过拍摄录像和在社交媒体上发布自己的表现,以此吸引专业俱乐部或教练的注意,获得更多的机会。

4. 注重营养和身体健康:成为一名职业守门员需要拥有优异的身体状况,包括良好的体能和健康的饮食习惯等。在日常生活中,您需要注重营养搭配和合理膳食,同时保持良好的睡眠习惯,以此保持最佳竞技状态。

请注意,在这一过程中,坚持和毅力是最重要的品质之一,希望您可以坚持训练和努力工作,成为职业守门员。

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