花之舞游戏获得元宝攻略(花之舞如何获得元宝)
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舞蹈元宝腰解析？
元宝腰注意事项，准备下趴，双腿弯曲，双手从外侧抓住脚腕儿位置，头顶双脚脚尖同时向上拎起，双脚打开与肩同宽，膝盖脚尖向上蹬到最高点。
元宝腰动作分解，双手与肩同宽，手掌撑地不耸肩，肩膀放松，胯骨不能离开地面，双脚和脚背紧贴地面，双脚打开与肩同宽。
双手离身体最近的距离，胯骨紧贴地面，双脚绷脚脚尖抬起，找自己的额头，膝盖不可分开太大，与肩同宽即可。
舞蹈基本功元宝腰的练习技巧？
舞蹈，是我国的珍贵文化，受到朋友们的热爱，那么怎么练好基本功呢？1练习舞蹈以一定要使身体柔软，可以从简单的舞蹈动作开始，把手部动起来，一定要轻慢2压跨，舞蹈一定要压开跨部，跨部对舞蹈的整体感很有作用的，一定要勤压3平时多练柔韧，全身都要练，可以下腰，压腿，踢腿等，柔韧是舞蹈中的重点。4多去和舞蹈朋友一起跳跳舞，不断进步注意事项舞蹈要不断地训练和练习，只有这样才会有收获。持之以恒，也要注意安全，量力而行。
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